FR·EN·ES

YI QUAN

El boxeo de la intención

Un arte marcial interno chino, tan marcial como terapéutico — trabajo postural, escucha del cuerpo, fuerza nacida de la relajación. Al aire libre, en Bruselas y Namur, como manda la tradición de las artes internas chinas.

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01 — Yi Quan

Los orígenes del Yi Quan

Wang Xiang Zhai (1885–1963) funda el Yi Quan (意拳) tras una larga búsqueda. De niño, se formó primero en Xing Yi Quan con Guo Yun Shen. Ya adulto, recorre China durante varios años, encontrando y confrontando su práctica con maestros de numerosas escuelas internas, antes de volver con una convicción : lo esencial no residía ni en las formas ni en los estilos, sino en algo más profundo.

El Yi Quan se aparta así de las secuencias fijas (tao lu), transmitidas y repetidas sin cuestionarlas, para concentrarse en lo esencial : la postura correcta, la intención (yi), una fuerza que nace de todo el cuerpo y no del gesto. Su ejercicio central, el Zhan Zhuang — literalmente «mantenerse como un poste», traducido casi siempre como «postura del árbol» — ya era conocido mucho antes que él : una práctica emparentada con el Qi Gong tradicional, presente en el Xing Yi Quan bajo el nombre de San Ti Shi. Lo que hizo Wang Xiang Zhai fue convertirlo en el corazón de su método en lugar de una simple preparación. El Xing Yi Quan, el Bagua Zhang y el Tai Chi Chuan forman, junto con el Yi Quan, la familia de las artes marciales internas chinas.

Según las escuelas, también se le llama Da Cheng Quan — nombre dado en 1940 por los compañeros de Wang Xiang Zhai en Pekín, antes de que él mismo volviera después al nombre de Yi Quan, por modestia. En Japón, Kenichi Sawai, formado principalmente con Yao Zong Xun, se basó en él para fundar el Taikiken. Cada linaje ha conservado su propia lectura.

Wang Xiang Zhai (fundador del Yi Quan), Yao Zong Xun (su sucesor), Cui Rui Bin (8.º Duan) e Ilias Calimintzos (discípulo), cada uno en postura de Zhan Zhuang
Wang Xiang Zhai — Yao Zong Xun — Cui Rui Bin — Ilias Calimintzos · foto archivo Yi Quan, vía yiquan78.org
Para profundizar Libros en francés
  • Le Dachengquan — Wang Xuanjie, You Feng, 1992
  • L'art du combat du Dachengquan — Wang Xuanjie, You Feng, 1992
  • Le Ki et le sens du combat — Kenji Tokitsu, Désiris, 2000
  • Zhan Zhuang: l'Art de Nourrir la Vie — Dr Yu Yong Nian, CIPP, 2015
  • Taïkiken – La Voie de l'Énergie — André Faure, Guy Trédaniel, 2010
  • La boxe de l'esprit — Wang Xuan Jié (trad. Christian & Michèle Ribert), Kiwi, col. Esprit martial, 2020
  • Entre marchands et brigands — Laurent Chircop-Reyes, 2023 (antropología del Xing Yi Quan)
Libros en inglés
  • The Way of Power — Lam Kam Chuen, Gaia Books, 1993
  • Yiquan and the Nature of Energy — Fong Ha, Summerhouse Publications, 1996
  • The Complete Book of Yiquan — C.S. Tang, Singing Dragon, 2015
Documentales

02 — La práctica

Qué se trabaja en una sesión

La progresión sigue un camino preciso, de lo más estático a lo más móvil. No se aprende nada de memoria : se siente, se ajusta, se repite.

01

Zhan Zhuang

La postura del árbol — inmóvil en apariencia

02

Shi Li

Probar la fuerza en movimiento lento

03

Mo Ca Bu

El paso, fricción con el suelo

04

Fa Li

Emitir la fuerza

05

Tui Shou

Manos pegajosas, en pareja

06

San Shou

Aplicación libre

Salud

El Zhan Zhuang mejora la postura, reduce el estrés y refuerza la vitalidad en profundidad. Accesible a cualquier edad, cualquier condición física, sin experiencia marcial previa.

Arte marcial

Para quien desee explorar el Yi Quan en su totalidad : Shi Li, Mo Ca Bu, Fa Li, Tui Shou, San Shou — la pedagogía completa, a su propio ritmo.

Dos vías, un mismo fundamento : en ambos casos, el Zhan Zhuang sigue siendo la base.

El Shi Li — literalmente «probar la fuerza» — retoma lo que se trabaja en el Zhan Zhuang y lo pone a prueba en movimiento lento : la misma intención, pero en movimiento. Una etapa clave, accesible para principiantes.

Ilias Calimintzos — Shi Li de apertura-cierre, movimiento lento
Ilias Calimintzos — Shi Li de apertura-cierre, 2021

A veces se confunde el Yi Quan con el Tai Chi Chuan, primo dentro de la misma familia de artes internas. La diferencia está sobre todo en la forma : el Tai Chi Chuan se organiza en torno a una secuencia coreografiada, que se convierte en el hilo conductor de la práctica y se perfecciona con el tiempo. El Yi Quan sigue otro camino : sin forma fija, se parte directamente de la postura inmóvil, y es la propia sensación la que guía cada ajuste. Dos maneras distintas de llegar a la misma soltura.

Las sesiones en Bruselas y Namur ponen el acento en el trabajo interno — Zhan Zhuang, Shi Li, Mo Ca Bu, Fa Li, Tui Shou — la base sobre la que se apoya todo lo demás.

El Tui Shou es donde el Zhan Zhuang, el Shi Li, el Mo Ca Bu y el Fa Li convergen — el último paso antes de la aplicación marcial.

Maestro Cui Rui Bin (8.º Duan) e Ilias Calimintzos — bases de Tui Shou, China, 2013
Maestro Cui Rui Bin (8.º Duan) e Ilias Calimintzos — bases del Tui Shou, China, 2013

03 — Clases

Próximas sesiones

Abierto a todos, principiantes bienvenidos — no se requiere experiencia. Una sesión cada dos semanas, por ciudad, al aire libre — en el parque, sea cual sea la estación. Con reserva, 15€ la sesión.

Bruselas

Parc du Cinquantenaire — cerca de las Arcadas
  • 14/0912:30–14:00
  • 28/0912:30–14:00
  • 12/1012:30–14:00
  • 26/1012:30–14:00
  • 09/1112:30–14:00
+ Añadir al calendario

Ritmo : un lunes de cada dos. Una sesión el viernes es posible bajo petición. Calendario actualizado cada mes.

15€ / sesión, sin compromiso

Namur

Parc Louise-Marie
  • 06/099h–10h30
  • 20/099h–10h30
  • 04/109h–10h30
  • 18/109h–10h30
  • 01/119h–10h30
+ Añadir al calendario

Ritmo : un domingo de cada dos. Calendario actualizado cada mes.

15€ / sesión, sin compromiso


04 — El profesor

Una práctica de larga trayectoria

Practicando Yi Quan desde hace casi 20 años junto a Ilias Calimintzos, antiguo director técnico nacional del Yi Quan en Francia, fundador del departamento de Yi Quan de la FFAEMC en 1993, y único occidental iniciado directamente por Yao Zong Xun. Esta continuidad — un mismo profesor, dos décadas — es lo que se transmite aquí : una comprensión auténtica y paciente, construida sesión tras sesión.

Una formación universitaria en ciencias de la educación también nutre la forma de enseñar : una pedagogía atenta, adaptada al ritmo de cada persona. Las sesiones pueden impartirse en francés, inglés o español.

1er Duan FFAEMC — Yi Quan Linaje directo — único en Bélgica FR · EN · ES

05 — Reserva

Reservar una sesión

Escriba indicando la ciudad y la fecha deseada.

Pago de 15€ en el lugar, en efectivo o por pago móvil.

06 — Red

El Yi Quan en otros lugares

Algunas escuelas y asociaciones donde se practica el Yi Quan y las artes directamente relacionadas, en Francia y más allá.